16 aliments à consommer pour suivre un régime cétogène

16 aliments à consommer pour suivre un régime cétogène

Le régime cétogène est récemment devenu très populaire. Des études ont montré que ce régime à très basse teneur en glucides et riche en graisses est efficace pour la perte de poids, le diabète et l’épilepsie. Il existe également des études préliminaires qui montrent qu’il peut être bénéfique pour certains cancers, la maladie d’Alzheimer et … Lire la suite 16 aliments à consommer pour suivre un régime cétogène

Le Régime Cétogène : Un Guide Détaillé du Céto pour Débutant

Le Régime Cétogène : Un Guide Détaillé du Céto pour Débutant

Le régime cétogène (ou régime céto, pour faire court) est un régime faible en glucides et riche en graisses qui offre de nombreux avantages pour la santé. En fait, plus de 20 études montrent que ce type de régime peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Les régimes cétogènes peuvent … Lire la suite Le Régime Cétogène : Un Guide Détaillé du Céto pour Débutant