Régime pour mincir vite

Recette pour mincirAh ! Avoir une belle silhouette, on en rêve tous, mais ce n’est pas une chose facile surtout lorsqu’on traîne une masse corporelle assez importante. Déprimé des heures durant au miroir, on se demande comment maigrir vite sans difficulté. Plusieurs personnes pensent que seul le sport peut palier à ce problème. Hélas, il se trompe souvent. Heureusement, il existe de nos jours plusieurs procédés qui contribuent à lutter efficacement contre ce phénomène. Pour maigrir vite, une multitude de régimes s’offrent à vous. Une association de ces régimes avec du sport vous permet de réduire efficacement vos calories.

On retrouve généralement plusieurs types de régimes dont entre autres : les régimes classiques, les régimes ciblés, etc. Il faut savoir que les régimes qui permettent de maigrir vite ne doivent pas durer longtemps au risque de fragiliser l’organisme.

Voici quelques régimes pour maigrir vite:

  • Le régime à base de boisson

Nombreux sont ceux qui ne savent pas qu’il existe des boissons qui nous permettent de maigrir sans le moindre effort. Parmi ces boissons, il y a le café, le thé vert, le vinaigre de cidre, etc.
Le café est reconnu pour l’énergie qu’il procure. Rares d’entre nous savent qu’il permet de brûler des graisses. Une étude récente a montré que la caféine permet de brûler les calories même pendant que nous nous reposons.
Le thé vert, quant à, lui possède des antioxydants qui aident l’organisme à se défaire de sa graisse.

  • Le régime protéine

C’est un régime qui vous permet de maigrir sans perdre votre énergie. Il favorise la consommation de protéines telles que la viande, le poisson, les œufs, etc, mais avec des limites. C’est l’un des régimes qui permet de maigrir sans se fatiguer, ni se déprimer.

  • Le régime à base de pilules

La pilule fait partie des régimes les plus efficaces pour maigrir rapidement. Par exemple, la pilule alli permet de réduire plus de 25 % des graisses absorbées pendant un repas. Elle est délivrée sur ordonnance et est très pratique.

  • Le régime mono-diète

C’est un régime qui recommande la consommation d’un seul aliment. Dans ce régime, il est possible de changer de repas tous les jours. Comme l’organisme reçoit moins d’aliments et peu de calories, il est contraint d’attaquer les tissus de graisse.

Régime complet pour maigrir vite

Au réveil, buvez une mixture d’eau citronnée, cela permet à l’organisme de brûler la graisse et les toxines de la veille. Ensuite faire du footing avant le petit-déjeuner. N’oubliez surtout pas de bien vous échauffer avant le footing. Tout au long de votre journée, évitez de boire l’alcool et réduisez votre consommation en soda. Accompagnez votre repas de midi avec environ 1,5 litre d’eau dans lequel vous aurez pris soin de verser une cuillère de vinaigre de cidre. Cela permettra de purifier l’organisme. Il faut reconnaître que les tisanes également aident à purifier le corps en jouant positivement sur l’aspect de votre peau tout en brûlant les graisses de l’organisme. Préparez donc quotidiennement une tisane à base de citron, cannelle et thym.

Le sport est également un bon moyen de brûler la graisse du corps, mais pour que cela soit efficace, cet effort doit s’accompagner d’un régime alimentaire.

2 thoughts on “Régime pour mincir vite

  1. les régimes que vous proposez semblent faciles à appliquer mais je n’arrive pas à perdre mes kilos! comment peut-on maigrir d’un seul geste?

    • Bonjour Salma,
      Les recettes amincissantes qui fonctionnent le mieux,
      ce sont celles qui permettent de perdre du poids petit à petit.
      Quand à une recette qui permet de mincir en un temps record, j’en connais pas.

      Manu

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